Пошел четвертый месяц, как я обхожусь без палочки. А ведь совсем недавно у меня была травма колена, с которой я справилась самостоятельно.
Что произошло. Моя история
На второй день войны в моей стране — 25 февраля 2022 года я пошла в аптеку в своем районе. По дороге меня застал сигнал воздушной тревоги, пришлось пойти в убежище. Когда тревога закончилась, отправилась в аптеку, расположенную через дорогу. При переходе проезжей части я немного подбежала, неудачно поставила ногу, и сразу почувствовала, что у меня — травма колена. В коленном суставе что-то сдвинулось (может, я так ощутила, не знаю), стало больно передвигаться.
Аптека оказалась закрытой и я, прихрамывая, отправилась домой. Так как был только второй день войны, обстановка была непонятная и неспокойная, вопрос о посещении травматолога я не рассматривала. Решила почитать в Интернете, что можно предпринять в подобном случае. В материале про «колено бегуна» я прочитала, что лечения не требуется, а — покой и тугая повязка.
Что я предпринимала для самостоятельного лечения травмы колена
Я решила, что материал про «колено бегуна» подходит под мой случай. Дома нашелся эластичный бинт, я забинтовала колено, старалась меньше двигаться и находилась дома несколько дней. Долго не выходить я не могла, так как нужно было купить лекарства и продукты.
В первые дни войны были большие очереди в аптеках и в продуктовых магазинах. Я обычно не делаю запасов продуктов: во-первых, нет лишних средств, во-вторых, считаю, что это лишнее, на всю жизнь не накупишь. На тот момент в доме почти не было никаких круп, растительного масла, нужно было купить хоть что-то.
А без лекарств я не могу обходиться, ежедневно принимаю препараты от сахарного диабета и гипертонии. Поэтому мне обязательно было нужно сделать минимальный запас этих препаратов. Ношение повязки из эластичного бинта дало результат, с коленом стало лучше и я решила выйти из дому (без повязки).
Мне пришлось посетить несколько аптек и продуктовых магазинов, я много ходила, поэтому колено снова стало болеть. Тугая повязка на время помогала (я практически ее не снимала), без нее уже не выходила из дома. Живу на 4 этаже, поэтому спуск по ступенькам мне давался нелегко. В итоге состояние ухудшилось, поэтому стала искать способы облегчения своего состояния.
У моего мужа уже много лет болит колено, боль не травматического происхождения. Одним из методов лечения является смазывание колена внутренним жиром:
Так как мужу жир облегчает состояние, я решила испробовать этот способ на себе. Смазывала колено, сверху прикладывала бумагу для компрессов и забинтовывала. Несколько сеансов принесло облегчение, я легко передвигалась по квартире. А однажды смазала не только колено, но и поверхность под коленом, чем принесла себе вред — травма колена снова дала знать о себе.
У меня не только начались сильные боли в колене, но я даже не могла ходить по квартире. С трудом передвигалась с палочкой мужа. Конечно, смазывать колено жиром я перестала, по-прежнему забинтовывала эластичным бинтом и находилась дома. Старалась ноге больше обеспечивать покой. Одновременно думала о путях решения проблемы, в первую очередь — снятия боли.
Прочитала, что снять боль помогает простой препарат Меновазин.
Муж сходил в аптеку, купил препарат, и я стала делать компрессы с Меновазином. Смачивала марлечку в растворе, накладывала на колено, сверху — вату и перевязывала повязкой. Несколько проделанных процедур мне принесли облегчение, боль в колене стихла, и я стала лучше ходить. Колено все также фиксировала эластичным бинтом. Палочкой больше не пользовалась.
Когда я искала информацию в Интернете, мне попалась лекция врача-травматолога о лечении спортивных травм. Доктор рассказывал не только о методах лечения, но и об использовании наколенников. При этом показывал, какие виды изделий выпускаются, и каким он отдает предпочтение. Воспользовавшись его рекомендацией, я приобрела себе наколенник, причем точно такой, как показывал врач.
Наколенник я заказала в первых числах апреля из Одессы, получила быстро, он стоил на то время 100 с небольшим гривен. Дома я колено забинтовывала эластичным бинтом, а на улицу надевала наколенник, так для дома он слишком тугой.
Самой большой проблемой для меня при выходе из дома был спуск и поднятие по ступенькам. Я приспособилась. Опускала здоровую ногу на ступеньку и на эту же ступеньку опускала больную, так было легче. Таким же образом поднималась по лестнице.
Постепенно мне ходить становилось все легче и легче. Дома эластичным бинтом стала пользоваться реже, в основном в дневное время, на ночь — снимала, а на улицу надевала наколенник.
А на прошлой неделе я пошла на рынок, в магазины, причем ходила несколько раз. И лишь дома, когда вернулась, вспомнила, что не надевала наколенник. Очень устала, ноги «гудели», но колено оказалось в порядке. Это означает, что я вылечилась.
Вот такая со мной произошла история, которая, к счастью, закончилась благополучно. Я смогла сама себе помочь, вылечила травму колена.
Может кому-нибудь будет интересно как мне удалось остановить выпадение волос
Спасибо за информацию.
И вам спасибо, за комментарий
Спасибо за информацию буду знать.
Пожалуйста. Спасибо за комментарий
Пожалуй, так и есть.
Спасибо за комментарий
Ух ты!
Спасибо за комментарий
Формула успеха найдена.
Точно сказано. Спасибо за комментарий
Спасибо за ценную информацию.
Пожалуйста. Спасибо за комментарий
Спасибо ценная информация.
Пожалуйста
Посмотрим, что будет дальше.
Пока все нормально, думаю и дальше будет хорошо. Спасибо за комментарий
Формула успеха найдена.
Точно. Спасибо за комментарий
Мы знаем, как сделать наше будущее богатым, а вы?
Сложный вопрос
Ух ты! Это самый быстрый путь к финансовой независимости.
Я бы так не сказала, какое отношение имеет лечение колена к финансовой независимости? Разве что, если не вылечишь, придется искать независимую домашнюю работу
Это полезная информация. Не жалею, очень интересно
Александр, спасибо
Спасибо за такую информацию.
Спасибо за комментарий
Очень интересная информация.
Спасибо
Информация получена спасибо. Очень положительное впечатление на меня произвели
София, спасибо за приятный комментарий
Спасибо за предоставленную информацию. Мне повезло, здесь все супер.
Андрей, спасибо за отзыв
Спасибо вам за предоставленную информацию. Для меня главным плюсом является то, что можно
Денис, спасибо за комментарий. Да, колено можно вылечить самостоятельно, это плюс
Добрый вечер спасибо за информацию.
Глеб, здравствуйте. Спасибо за комментарий
Спасибо за такую информацию.
Диана, пользуйтесь на здоровье. Спасибо за комментарий
Спасибо вам большое за информацию. Очень положительное впечатление на меня произвели, порадовали, буду испытывать удачу.
Оксана, спасибо за комментарий. Надеюсь, что вам тоже поможет
Информация очень интересная. Хочу поблагодарить, я иногда им пользуюсь.
Анатолий, я рада, что вам понравился мой метод лечения и что вы им пользуетесь. Спасибо за комментарий
I was very pleased to find this great site. I need to to thank you for ones time for this fantastic read!! I definitely loved every bit of it and i also have you book-marked to look at new stuff on your website.
Спасибо за комментарий
Пожалуй, так и есть. Это отличный способ
Алена, спасибо за комментарий, способ в самом деле отличный
Спасибо за достоверную информацию.
Владимир, спасибо
Информация получена спасибо.
Екатерина, спасибо за комментарий. Я рада, что вам пригодилась моя информация
Спасибо большое за информацию. Всё это, а также многое другое, можно найти на сайте
Даниил, спасибо за приятный комментарий
Спасибо вам большое за информацию.
Кирилл, спасибо за комментарий
Здравствуйте спасибо за информацию.
Здравствуйте, вам спасибо за комментарий
Спасибо вам за предоставленную информацию.
Владислав, спасибо за комментарий
Спасибо большое за подробную информацию. Рекомендую.
Артур, спасибо за приятный комментарий